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生活經驗

喝酒的壞處: 教你如何減少喝酒的危害 喝酒的 5 大注意事項

孟星魂來自:陜西省 西安市 臨潼區 時間:2019-03-17 04:55 坐標: 203675°

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喝酒幾乎是我們聚會和外出應酬都不會少的,喝酒過量就會傷身。不僅如此,如果喝酒有誤區就會 " 傷上加傷 ",所以喝酒的講究是一定要多做了解的。下面不如就一起看看喝酒的常見誤區和注意事項都有哪些吧。

喝酒的 5 大誤區

酒兌飲料很時尚。我們經常在飯桌上看到一些人用飲料和酒兌在一起喝,很多人覺得這樣喝能降低酒的度數,而且味道像飲料,所以很多人都非常喜歡這樣喝。但專家提醒,通常用來兌酒的碳酸飲料,在胃里放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸,而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多,從而加大傷害。另外,兌著飲料喝酒,表面上看是稀釋了酒,結果卻容易讓人越喝越多。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料,就使勁喝,一旦察覺到有酒精作用時,就已經喝多了。

白酒傷身紅酒養人。很多人覺得多喝一些葡萄酒是養生保健的,但是白酒有度數所以要少喝,其實喝酒傷不傷身關鍵是量的問題。專家指出,每周酒精的進食量男性為 140 克以下,女性為 70 克以下,超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。140 克酒精就相當于 50 度白酒的 3-4 兩,也就是說,成年男性每周飲用 50 度的白酒不能超過 3-4 兩,而紅酒則要控制在每天一二兩。

喝酒紅臉不易醉。" 喝酒臉紅的人不容易醉 ",這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上,醉酒和臉色并無多大關系。一些人認為喝了酒面紅如關公是好事,認為這代表血液循環好,能迅速將酒精分解掉,因此不容易醉。但專家指出,酒量和臉色沒有太大關系,因人而異。事實上,導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是,紅臉的人大家一般少勸酒,因此喝得少,加上酒后發困,睡上 15-30 分鐘就又精神抖擻了,而白臉的則往往不知自己的底線,在高度興奮中飲酒過量。

臘肉香腸做下酒菜。生活中很多人經常會用一些熏制的食物來作為小酒菜,其實這些食物會與酒精發生不好的反應,傷害我們的肝臟,所以最好用別的作為下酒菜。為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的發生,喝酒前最好先吃點東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點雞蛋和肉,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合,發生反應,減少對酒精的吸收。

感情深一口悶。有些人喜歡喝快酒,動不動就勸大家 " 感情深一口悶,感情淺舔一舔 "、" 走一個 "。其實,喝酒的速度宜慢不宜快,飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態,若慢慢喝,體內有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。

與此同時,喝酒還有哪些注意事項要知道呢?

喝酒的 5 大注意事項

不要空腹飲酒:因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

不要和碳酸飲料:如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

能夠盡量的飲用熱湯:尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。

喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜:由于酒精對肝臟的傷害較大,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

飲酒后切不要洗澡:人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。

喝酒時要切記以上誤區和注意事項哦。

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以下是的一些我們精選的喝酒的危害有哪些

小紅莓主唱多洛絲那天飲酒過量之后回到酒店的房間洗澡,結果溺水身亡。

酒有時候是個好東西,但是有時候也是個害人的東西,但是,利弊在于人們的控制,人們是完全可以控制飲酒的量的。適量的飲酒可以促進身體的血液循環,對身體是有一定的幫助的,但是過量飲酒,那危害是非常大的,我們來看一下過量飲酒的危害有哪些?

1、引起醉酒。人們大量的喝酒之后,隨著身體酒精濃度的不斷升高,就會出現酒精中的現象,就是醉酒,而一旦醉酒之后,首先傷害的就是我們的肝臟和胃腸,因為酒精的素需要肝臟解,無形之中增加了肝臟的負擔,而酒精是先經過胃腸吸收的,酒精對胃腸粘膜的破壞,嚴重的話會直接導致潰瘍面出血。而對肝臟的損害是有一個過程,經常喝多酒很容易導致酒精肝,然后發展成肝硬化。

2、引起猝死。喝酒之后最容易發生猝死,尤其是原本有心腦血管疾病的人,在大量喝酒之后,會加重血管的負擔,導致發生心肌梗塞或者腦中風。

3、發生酒駕意外。喝酒之后開車,最容易發生意外,因為酒精會導致人的判斷力、反應力、注意力下降,而這些事開車者必須具備的基本能力,而喝酒之后這些能力受到了很大的影響,因此,酒后駕車發生意外是非常常見的,這也是為什么現在國家嚴禁酒駕的原因。

4、傷害大腦。大量的酒精進入身體之后,也會隨著血液進入大腦,剛開始酒精會有興奮大腦的表現,人會表現出很多話,之后會進入麻痹狀態,會出現胡言亂語、甚至耍酒瘋等情況,長時間大量的酗酒還會導致大腦癡呆。

5、導致肥胖。很多喜歡喝酒的人都喜歡吃大魚大肉,喜歡吃一些比較油膩的食物,長時間的飲酒吃肉,很容易導致身材肥胖,而肥胖是萬病之源,很多慢性病都和肥胖有關。

6、誘發癌癥。研究發現很多的癌癥和大量飲酒有關聯,雖然喝酒不會直接導致癌癥,但是喝酒已經成為誘發癌癥的因素之一,因此,為了健康,國家倡導的是戒煙限酒,就是要減少過量喝酒對身體的傷害。(實習編譯:李堃 審校:廖露)

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以下是的一些我們精選的宮頸炎怎么治: 宮頸炎的危害有哪些 宮頸炎該怎么治療

宮頸炎常見于育齡女性特別是中年女性,如果長期不愈,可導致宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸囊腫等,易造成宮頸癌等惡變。那么宮頸炎該怎么治療呢?下面我們就一起來看看吧。

宮頸炎的危害 :

1、可引發更深度的病變:由于在慢性炎癥長期刺激下,可造成息肉、裂傷、外翻及囊腫等更深度病癥,甚至可以危及生命。

2、宮頸炎能夠發生惡變:許多患有宮頸炎的女性都很關心這個問題。據最新統計,有宮頸炎的婦女其宮頸腫瘤的發病率比無宮頸疾病者高 10 倍。

3、宮頸炎會引起不孕:發生宮頸炎尤其是中度、重度宮頸炎時,宮頸分泌物會明顯增多,質地粘稠,并含有大量白細胞,這對精子的活動度會產生不利影響,同時可妨礙精子進入宮腔,從而影響受孕。

治療措施 :

物治療

局部陰道灌洗及局部上,為最常用的治療方法。陰道側穹窿封閉:可用于慢性子宮頸炎合并子宮頸旁結締組織炎、腰骶痛及宮頸舉痛明顯、嚴重影響性生活者。中洗劑的潔爾陰:適用于各種急慢性宮頸炎。其主要成分是蛇床子,黃柏、苦參、蒼術。一般用 10% 的液行陰道沖洗或坐浴,每日 1 次,兩周為 1 療程。

中進行熏洗

運用中進行熏洗,這是一種很簡單也方便的治療方法,宮頸炎患者朋友可以試試,具體做法是黃柏 10g,苦參 30g,以及蛇床子 30g,水煎,先熏洗后坐浴陰部,適用于白帶粘稠,色黃者;生活調護:治療后 2~3 天,陰道會有較多量的血性樣或黃水樣分泌物排出,常需應用衛生巾,一般 3 周左右停止。陰道分泌物過多,刺激外陰局部不適時,可用溫水或 1 ∶ 5000 高錳酸鉀液清洗外陰,早晚各一次。

物理療法

是目前治療子宮頸糜爛療效較好、療程最短的方法。適用于糜爛面較大和炎癥浸潤較深的病例。一般只需治療 1 次即可治愈。物理療法的治療時間應在月經干凈后 3~7 天內進行,有急性生殖器炎癥時禁用。物理療法術后陰道分泌物增多,應保持外陰清潔,在創面尚未愈合前(術后 4~8 周)應避免盆浴、及陰道沖洗。如行冷凍治療,術前應詢問患者有無心臟病病史,必要時做心電圖檢查。有心臟病者禁用。

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以下是的一些我們精選的宮頸囊腫怎么治療

子宮頸囊腫是什么病?

子宮頸囊腫就是正常子宮頸的腺體排出來的液體隨著陰道流出組成白帶,當子宮頸炎癥水腫的時候,腺體的開口杯堵塞,液體流不出來郁結形成囊腫。

子宮頸囊腫是什么?它是慢性宮頸炎的一種病理表現。它形成原因與臉上的青春痘相似,在宮頸糜爛愈合過程中,新生的鱗狀上皮覆蓋宮頸腺管口或伸入腺管,將腺管口阻塞。腺管周圍的結締組織增生或瘢痕形成壓迫腺管,使腺管變窄甚至阻塞,腺體分泌物引流受阻、潴留形成囊腫叫宮頸納氏囊腫。囊腫大小不等,一般較小而分散。可單獨出現,亦可多個出現。

在慢性子宮頸炎時,子宮頸腺體及周圍組織都增生。當腺管被周圍組織所擠壓,腺口阻塞,使腺體內的分泌物不能外流而潴留于內,致腺腔擴張,形成大小不等的囊形腫物,稱為子宮頸腺潴留囊腫,又稱納博特囊腫。

其包含的粘液常清澈透明,但可能由于合并感染而呈混濁膿性。囊腫一般小而分散,可突出于子宮頸表面。小的僅有小米粒大,大的可達玉米粒大,呈青白色,可能伴有糜爛,但亦常見于表面光滑的子宮頸。

由于慢性炎癥的長期刺激,宮頸組織反復發生充血、水腫,炎性細胞浸潤及結締組織增生,致使子宮頸肥大,嚴重者可較正常子宮頸增大 1 倍以上。而炎癥嚴重者,可導致月經異常甚至不孕。

宮頸囊腫可發生于宮頸的任何部位。那么,宮頸囊腫如何檢查?由于在婦科檢查中,用器只能發現位于宮頸外口處的囊腫,而應用 b 超可以顯示宮頸各個部位的囊腫,其囊腫檢出率可高達 100%,所以 B 超檢查提高了臨床診斷率,亦為臨床治療了方便。

隨著超聲診斷技術的發展,宮頸囊腫的檢出率明顯增加。本文顯示,隨著年齡的增長,宮頸囊腫的檢出率也逐漸增加,尤其是 50 歲以上發生率明顯增高。宮頸囊腫是婦科超聲診斷中的常見病。

子宮頸囊腫如何治療?

1、囊腫小且分散:如果宮頸囊腫小且分散不集中,這類型的宮頸囊腫一般可以不用進行治療,只要保持每年到醫院進行檢查,做宮頸涂片,觀察囊腫的分散變化程度,預防宮頸癌和癌前期的發生。

2、囊腫小且密集或者大且密集:這類型的宮頸囊腫的治療方法包括一般治療、手術治療、物理治療等。

(1)一般治療:

一般治療主要是針對輕微感染使用女性護理液對外陰進行清洗,從而避免有害細菌從陰道入侵誘發炎癥。因為有害的細菌會先從女性陰道側壁粘膜以及皺褶的地方,進入女性的陰道穹窿以及宮頸,從而誘發陰道炎,導致炎癥發生。

(2)手術治療:

手術治療的方法用于宮頸囊腫大小超過 3 公分的治療,如果使用物來治療卻還無法控制病情,為了避免囊腫的繼續生長,盡早進行手術治療能夠及時控制囊腫的增長。常用的宮頸囊腫手術方式是 LEEP 刀(利普刀或者超高頻電波刀)、BBT 自凝刀(射頻微創自凝刀)、宮腹腔鏡等多種微創手術,手術切除治療后輔助物治療,從而加速宮頸的修復。

(3)物理治療:

物理治療方式包括光療、激光、微波、冷凍、STG 高頻電波技術、超聲波等。

①傳統物理治療方法:宮頸囊腫的傳統物理療法主要是使用激光、冷凍、微波等方法。

② STG 高頻電波技術:STG 高頻電波技術是目前治療宮頸囊腫最好的物理療法,相對于最初使用的 LEEP 刀,STG 高頻電波技術能夠更準確地定位,只對病灶的組織進行切除但不會傷害到正常的宮頸。STG 高頻電波技術有一次性根治、創傷小、痛苦小、療程短、組織標本完整等特點,通過 STG 高頻電波技術治療后還能保留女性的生育功能,宮頸在治療后兩個月能恢復,三個月后能實現懷孕、分娩。

③超聲波:即超聲聚焦刀,其能源是超聲波。在癌癥治療中常用的超聲聚焦刀也能用于宮頸囊腫的治療。宮頸囊腫的治療方法利用的是超聲波良好的穿透性,當超聲波透過組織表層后,不會對組織完整性造成破壞,從而實現直達病灶部位的無創治療,實現由內向外的全方位治療而不損傷正常組織的理想療效。(參考網站:太平洋親子網)

  • 喝酒的壞處::喝酒對身體的危害_喝酒身體危害

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    以下是的一些我們精選的喝酒對身體的危害_喝酒身體危害

    喝酒對健康的利與弊

    大量飲酒危害健康,早已眾所周知。已知,大量飲酒與 200 多種急性疾病相關,并且是

    導致工作年齡成年人早死的首位原因。

    另一方面,適量飲酒有益健康的說法流傳已久,并成為支持很多人堅持規律飲酒的一種信念。傳說中適量飲酒的健康好處有很多,但在醫學上曾經有證據支持的唯一好處是降低冠心病的風險。

    即便是這唯一好處也被最近兩年對研究證據重新審查所否定。甚至還發現,所謂適量飲酒也增加癌癥(特別是女性乳腺癌)和肝損壞的風險。

    近日發表的一份綜述又發現,適量飲酒還會增加新房顫動的風險。就是說堅持每天喝酒,即使每天一杯也有可能是致命的。

    適量喝酒增加心房顫動的風險

    2016 年 12 月 5 日發表在美國心臟病學會雜志的綜述文章中,作者通過對三項大型薈萃分析,其中的一項針對近 90 萬人 12 年的研究,發現規律的所謂適量飲酒發生心房顫動風險增加 8%,每天多喝一杯增加額外 8% 的風險。

    對于飲酒量與心臟病(主要是冠心病

  • 教你如何減少喝酒的危害:喝酒的好處: 少量飲酒真的對身體有好處嗎?

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    喝酒對健康的利與弊

    大量飲酒危害健康,早已眾所周知。已知,大量飲酒與 200 多種急性疾病相關,并且是

    導致工作年齡成年人早死的首位原因。

    另一方面,適量飲酒有益健康的說法流傳已久,并成為支持很多人堅持規律飲酒的一種信念。傳說中適量飲酒的健康好處有很多,但在醫學上曾經有證據支持的唯一好處是降低冠心病的風險。

    即便是這唯一好處也被最近兩年對研究證據重新審查所否定。甚至還發現,所謂適量飲酒也增加癌癥(特別是女性乳腺癌)和肝損壞的風險。

    近日發表的一份綜述又發現,適量飲酒還會增加新房顫動的風險。就是說堅持每天喝酒,即使每天一杯也有可能是致命的。

    適量喝酒增加心房顫動的風險

    2016 年 12 月 5 日發表在美國心臟病學會雜志的綜述文章中,作者通過對三項大型薈萃分析,其中的一項針對近 90 萬人 12 年的研究,發現規律的所謂適量飲酒發生心房顫動風險增加 8%,每天多喝一杯增加額外 8% 的風險。

    對于飲酒量與心臟病(主要是冠心病

  • 喝酒的: 喝酒真的能緩解辣的感覺嗎?

  • 5:男人眼中喝酒的女人_男人眼中喝酒女人

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    以下是的一些我們精選的男人眼中喝酒的女人_男人眼中喝酒女人

    女性的魅力是什么?女人的魅力是從內至外的態,或曰氣質。女人的漂亮是姿,是外在的,看了覺得令人舒服就行,這只是擺在那里的一種東西,是沒經人琢磨和消化就留下的印象,是流暢的站在你眼前的一道風景。 兩個人在一起久了,就像左手摸右手,好像沒有什么感覺。但是我們要為此忽視生活的細節么?相反,外在的條件只會讓男人第一眼驚艷,只有性格和細節才能牢牢抓住一個男人的心。因為在一起久了,更加在意對方,所以,更加要對自己在細節上有更高的要求,才能長久抓住男人。那么,男人眼中的魅力女人是什么樣子呢?

    禮儀得體

    有魅力的女性,必在社交禮儀方面做得得體。美女進餐喝湯時,若嘖嘖作響,同樣不會因其美貌而減低他人的厭感。因為禮儀與女性魅力及美麗有著極密切的關系。比如輕輕敲門,待對方回答后才能入內。然后朝對方微笑點頭,再以另一只手關門。

    飲酒有度

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  • 喝酒搞笑圖片: 你見過哪些喝醉酒之后的搞笑事?看完我也是甘拜

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    以下是的一些我們精選的喝酒搞笑圖片: 你見過哪些喝醉酒之后的搞笑事?看完我也是甘拜

    上次我們的話題是: 說說你見過哪些喝醉酒之后的搞笑事!

    你們究竟跟柱子多大仇!

    1

    同學聚會結束后,有一個男生喝多了,姐幾個非要他走直線,他就真的走了,結果頭撞到電線桿子了,這兄弟揉揉頭竟然說了一句 哥們兒不好意思啦!然后繞道而行……

    @關小兔 ^o^

    2

    大學室友女,喝醉了看見天上的飛機就一直追著飛機跑,哈哈哈

    @年小糕

    3

    去年在單位參加了一個聚會,有個同事在聚會上喝多了耍酒瘋逮誰喊誰爸爸

    @ 雪糕 、

    4

    兩手拿著外套,瀟灑的向側后一甩想穿上,結果,,,甩丟了。。。。

    @ *

    5

    二貨盆友喝醉了,追著一條狗跑了一條街,在垃圾箱旁給它磕頭,拉著它的手拜把子稱兄道弟,嗷嗚嗷嗚的叫了倆小時才消停。 在重慶的我,在寧波的你。

    @。

    6

    半夜,同學喝多了一行人走在路上,前方女同學突然趴在地上,匍匐式前進,大喊前方有敵人,快臥倒

    ......
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  • 突發心臟病: 驚險!男子喝酒時突發心臟病,結果……

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    " 你真是我的救命恩人啊,這次教訓實在是太深刻了,以后再也不亂來了。" 無錫宜興市民程某拉著歐警官的手連連道謝!

    到底是啥事讓程某如此唏噓不已?他后面的一句話道出實情。

    " 我以后再也不敢貪杯了 ……"

    原來都是貪喝惹的禍 ......

    程某一時貪嘴,差點白白丟了性命。

    2 月 1 日,宜興善卷派出所的電話響了起來。

    " 叮鈴鈴 …… 叮鈴鈴 ……"

    " 我身體不行了,你們趕緊通知善卷醫院!"

    !!!!!!

    值班民警歐建峰迅速接起,就聽到電話那頭急迫而虛弱的呼救!歐建峰瞬間心頭一緊,時間就是生命!他迅速詢問了報警人員的身份地址,第一時間撥打了善卷醫院的急救電話。

    報警人姓程,且家庭住址較為偏僻,每拖延一秒鐘,程先生的情況就多危機一分。歐警官擔心救護車司機不熟悉路況,當機立斷出動警力,幫忙救援。

    ......
  • 說到喝酒,我只佩服酒鬼李清照

  • 【喝酒也要有口號】最新抖音喝酒口號是什么意思

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     抖音喝酒口號是什么?抖音里有一款視頻想必大家都記得,吃個辣條還要有個儀式感,那么喝酒也要有口號了,喝酒口訣是什么內容呢,相信很多小伙伴們不太清楚,下面魔盟小編就為大家介紹一下吧!

    抖音喝酒口號是什么意思  喝酒也要有口號

    抖音喝酒口號是什么

    喝酒要喝好,一杯也少不了,

    杯杯都干掉,最后還沒喝倒…

    吃菜要吃飽,一口不能少。

    盤盤都吃光,廚房接著炒。

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    >>>點我觀看<<<

    ......
  • 你是有病吧:喝酒是為了喝醉,你有病吧!

    ......
  • 喝酒前什么防止臉紅

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    喝酒臉紅的原因:

    人的身體里有兩種酶會對酒精產生作用。而喝酒容易臉紅的人體內缺少乙醛脫氫酶,會導致大量的乙醛累積在體內,讓肝臟慢慢進行分解,會導致肝臟的負擔加重。

    醫學上對于喝酒的好處是怎么解析的:

    喝酒者能增強心臟功能,使心臟慢而有力。喝酒者能增強血管彈性,減少血管破裂的可能性。喝酒能增強肌肉力量,強健腿足、筋骨,并能使關節靈活,促進人體血液循環和新陳代謝,喝酒可以增強消化腺的分泌功能,促進胃腸有規律的蠕動,增加食欲,對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用。

    在戶外新鮮空氣中喝酒,大腦思維活動變得清晰、靈活,可有效消除腦力疲勞,提高學習和工作效率。據有關專家測試,每周喝酒三次,每次一小時,連續堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比,前者反映敏銳,視覺與記憶力均占優勢。

    ......
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